AFO 3 - MINIMIZAÇÃO DO RISCO DE LESÃO

Gratuito para Filiados FGP
€25,00 EUR

Duração: 5h

Créditos: 1.0 (PNFT 54223904)

Datas:

Sessão Síncrona – 18 de maio, das 17h00 às 18h30

Sessão Assíncrona – 19 de maio a 30 de junho

Local: Online

Formador(es): João Francisco Almeida

Destinatários: Agentes Gímnicos

Preço: 25,00€

Para filiados na FGP inscreva-se gratuitamente aqui

N.º Limite de inscritos: Ilimitado - Os primeiros 90 inscritos terão a possibilidade de assistir à sessão síncrona no dia 18 de maio, das 17h00 às 18h30

Data limite para a inscrição: 30 junho


Resumo da Ação:

Curso de 5 horas realizado online.

Todos os participantes devem efetuar todas as tarefas solicitadas em cada uma das sessões da formação. Só o cabal cumprimento das questões de cada sessão, se constituem como evidências da frequência e essas evidências permitirão à FGP a emissão do Diploma da AF e o envio dos dados do participante para o IPDJ,IP. para contabilização dos mesmos.


Objetivos:

Com a realização desta formação online, pretende-se:

- Conhecer o conceito de “prevenção de lesões” e como o podemos aplicar ao treino;

- Definir conceitos de movimento geral e especificidade;

- Conhecer a diferença entre o treino de adultos e de jovens;

- Saber de que forma o trabalho multidisciplinar é importante para criar um plano eficaz e aplicável;

- Saber que Prevenção é importante em toda a envolvência do atleta, e de que forma pode afetar as suas componentes de força e flexibilidade e mesmo de treino;

- Definir conceito de Homeostase e como podemos aplicar isso ao Crescimento;

- Recolha de dados biométricos, desenvolvimento da flexibilidade e da força como instrumento de prevenção de lesões de jovens em crescimento;

- Conhecer metodologias de treino de flexibilidade modernas que promovam o efetivo aumento da elasticidade muscular e plastia com proteção da integridade das estruturas ligamentares e da cápsula, principalmente no jovem;

- Conhecer metodologias de treino de força modernas, para prevenir eventuais lesões muito típicas, principalmente no jovem.


Conteúdos Programáticos:

Ver documento anexo


Metodologia:

- Sessão síncrona no dia 18 de maio, das 17h00 às 18h30 (limitada aos primeiros 90 inscritos)

- Observação da sessão síncrona, apresentações e documentos sobre a temática;

- Resposta a tarefas de avaliação de conhecimento, online.


Avaliação:

- Análise de respostas online e de trabalhos enviados online.

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